Har haft ett sug efter lussebullarna i frysen sen jag kom hem... ju mer jag tänker på att jag inte "får" äta dem, desto större blir mitt sug. Prövade med russin istället (inte nyttigt heller I know), men det hjälpte inte. Varför ska man ha massa förbud? Hittade en sida som gjorde mig gladare :)
"Det är viktigt att äta det man verkligen vill äta, och därför kan man gott välja sitt bröd efter smak och inte utifrån färg eller nyttighetsaspekt.”
"Med andra ord, allt som finns i lussebullen behöver både din hjärna och kropp för att praktiskt fungera i vardagen men också för att du ska kunna fungera socialt (ge av dig själv, skratta, vara en bra kompis/kollega, vara nyfiken på en bekant, ifrågasätta din chef/lärare, kramas eller bara slappna av ihop med mamma eller pappa)."
"Se din bulle som din medicin, inte enbart i syfte att få dig att må både psykiskt och fysisk bättre men också för att du blir automatiskt gladare och undviker att bli deprimerad. Dessutom minskar du samtidigt risken för hets-/ överätning när du äter det du är sugen på."
Kanske blir en bulle trots allt ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar